dieta rodzica - Centrum Therasuit

5 marzec – Dzień teściowej! Czyli, jak skutecznie odpoczywać 🙂 Zmęczenie, wyczerpanie, brak sił, jak łatwo SOBIE z tym poradzić! Pracując, opiekując  się dziećmi i domem, każdy, bo dotyczy to zarówno kobiet jak i wielu mężczyzn prędzej czy później odczuwa zmęczenie. Często słyszę od rodziny bliższej i dalszej „ale się najadłem muszę się położyć” lub